Der Leuchtturm ihrer Karriere!

Wenn sie Karriere machen wollen, dann ist eine wichtige Voraussetzung, dass sie wissen, was in ihnen das Feuer der Leidenschaft entfacht. Was ist ihr Traum? Was lieben sie besonders? Welcher Beruf oder welche Tätigkeit macht sie wirklich glücklich und zufrieden?

Denken sie auch darüber nach, was ihnen im bisherigen Leben besonders viel Freude und Befriedigung gebracht hat! Beachten Sie dabei auch ihrer Freizeitaktivitäten, nicht nur ihre beruflichen Favoriten.

Bei all diesen mit Freude und Begeisterung getanen Tätigkeiten haben sie ihre Stärken gezeigt. Beschreiben sie diese Stärken so konkret wie möglich. Für welche Stärken bewundern sie ihre Freunde und Freundinnen?

Brennt der Wunsch der Veränderung schon in ihnen? Hat sich schon genug Energie in ihnen gebündelt, um in die neue Karriere zu starten?

Wenn sie nun aufbrechen in die neuen beruflichen Gefilde, die sie zu tiefst befriedigen, was müssen sie dann zurück lassen? Sind sie bereit die Konsequenzen, auch die negativen, auf sich zu nehmen?

Stellen sie sich ihr berufliches Ziel als Leuchtturm vor, der sie auf dem Karriereweg leitet! Sie werden manchmal ein wenig vom Weg abkommen, vielleicht auch Umwege gehen müssen, aber das Licht des Leuchtturms führt sie sicher zu ihrem Ziel!

Dieser Leuchtturm ist aus ihren Lebenserfahrungen, den gesammelten Qualifikationen, ihren Gefühlen und Sehnsüchten gebaut.

Beginnen sie mit dem ersten Schritt und sammeln sie die Bausteine des Leuchtturms.

Auch die größten Karrieren haben mit dem ersten Schritt begonnen!

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Kleine Schritte zu Freude und mehr Wohlbefinden

Eine Untersuchung von Daniel Mochon und Michale I. Norton (MIT) hat ergeben, dass es uns viel mehr Wohlbefinden bereitet und langfristig wirksamer ist, wenn wir uns immer wieder in regelmäßigen Abständen kleine Belohnungen gönnen.

Es macht uns nicht die Weltreise oder das noch größere Haus zufriedener und glücklicher. Die Daten der Studie belegen, dass kleine, regelmäßige Schritte glücklicher machen! Die kleinen Freunde des Lebens helfen uns aus dem Alltagsstress zu entfliehen, nicht die großen. Wir gewöhnen uns schnell an das neue, große Auto oder Haus und dann ist wieder alles beim Alten und die Freude ist verflogen.

Daher sollten wir und nach Ansicht von Norton und Mochon viel stärker auf die kleinen positiven Ereignisse im Alltag freuen, die aber regelmäßig stattfinden müssen. Erfreuen wir uns am regelmäßigen Sparziergang in der Natur, am guten Buch, am Fahrradfahren, am Kuscheln und am geselligen Abend mit Freunden. Solche Tätigkeiten helfen uns sich aus der alltäglich Tretmühle zu befreien und uns auf lange Sicht glücklicher und zufriedener zu machen.